Mum terapisi; ısı, ışık ve kokudan faydalanarak tüm duyulara hitap eden bir rahatlama yöntemidir. Bu yöntemin kaynakları arasında yer alan iki teknikten biri ışık terapisidir. Diğer ise aromaterapidir. Dolayısıyla bu yöntemde kokulu mumlar tercih edilir. Mum terapisi, çeşitli zihinsel ve fiziksel faydalar sağlar. Zihinsel sakinleşme, ruhsal dengelenme ve uyku kalitesinin artması, evde mum yakmanın faydalarındandır.